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《重现霓虹—再塑美好未来的金钥匙》

作者:王伟杰理应出版社:上海科学普及出版社出版时间:2013年01月

内容简介

《重现霓虹:再塑美好未来的金钥匙》探讨的是一个决定人生的重大选择:重塑自我!《重现霓虹:再塑美好未来的金钥匙》围绕这个主题,以文艺清新的语言对重塑进行重新定义,挖掘重塑的内涵,评估现在所处的位置,找到重塑的契机,启程驶向崭新的人生。书中还介绍了大量重塑心智、性格、身体、职业、人际关系及金钱观等诸多方面的策略方法,带领读者轻松踏上重塑自我的旅程。
《重现霓虹:再塑美好未来的金钥匙》是一本大众心理学读物,通俗易懂,非常适合心理学爱好者阅读。同时,适合从事心理健康方面工作的心理咨询师、心理学研究者、社会工作者以及教师等参阅,也可作为高校心理学专业和社会培训机构的辅导书。

目  录

前言
第一篇 启程驶往崭新的自己
第一章 什么是重塑
重要的位移
改变的机会
重塑的动机
如何开始重塑
什么不是重塑
谁需要沉默的绝望
第二章 重塑的契机
每个人的生命中都会有雨季
搬家
找工作
里程碑事件
爱情变故
年龄的节点
第三章 评估你的位置
评估你现在的位置
你能达到什么位置
你想达到什么位置
衡量差距
第四章 为大脑补充营养
身体中的魔鬼
我不是惟一的尝试者
努力寻找参照物
模拟
为大脑营造积极的环境
查克·考尔逊的启示
第五章 战胜惰性
更待何时
什么在阻挠你
战胜拖沓
万事开头难
征用友人
自我奖励
保持动能
……
后记



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